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Warum macht man im Taekkyon immer „ick-eck”? (ausführlich)
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Dieses "ick-eck"-Geräusch hat mit der Atemtechnik zu tun, die im Taekkyon unseres Wissens nach einzigartig unter den Kampfarten ist, da nur hier beim Üben ständig diese Technik verwendet wird.

Manchmal sagt man zu diesem „ick-eck” auch einfach „Kampfschrei”, was aber eine starke Vereinfachung darstellt.
Auf Koreanisch heißt diese Geräusch „Ki-Hap”, was „Energie-Sammeln” bedeutet. Und das ist auch der Sinn des Ki-Hap:

Im TN benutzt man intensiv das sogenannte „Zinnoberfeld” zur Atmung. Das Zinnoberfeld liegt ca. 2 cm unter dem Bauchnabel und 2 cm nach innen. Daher wird diese Atmung auch „Unterbauchatmung” genannt.

Die Bedeutung des Zinnoberfeldes liegt in seiner Funktion als Energiezentrum für die biologischen Funktionen des Menschen. Mehr ist in guter Literatur zu Meditation (Yoga, Tai-Chi etc.) und asiatischer Heiltechnik (z.B. Akkupressur) zu erfahren.

Auf koreanisch heißt das Zinnoberfeld übrigens „Dan-Jon”, auf japanisch „Hara” (vgl. „Hara-Kiri”) und auf chinesisch „Dan-Tien”. In Indien ist es das zweite von sieben „Chakras”. (sh. Bild links; die Chakra's werden von unten gezählt) Zwar gibt es auch in Korea 7 dieser „Energiefelder”, jedoch heißen die anderen nicht Dan-Jon, weil sie andere Funktionen haben.

Wie man vielleicht schon aufgrund der vielen Übersetzungen vermuten wird, ist das Zinnoberfeld keine Entdeckung der Koreaner oder gar des Taekkyons. Das Einzigartige ist auch nicht, dass nur im Taekkyon dieses Feld zur Atmung benutzt wird.

Jedoch ist es nur im Taekkyon so, dass man im Training bei jeder Technik und jedem Schritt, manchmal sogar in rhythmischen Pausen, die Unterbauchmuskeln (die nicht das gleiche sind wie das Dan-Jon, sondern darüber liegen) zur Atmung zusammenzieht.

Dies bewirkt eine Stimulation dieses Energiefeldes, was sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Außerdem wird auch das 1. Shakra, welches oberhalb des Anus’ liegt, angeregt.

Durch das Zusamenziehen der Bauchmuskeln wird natürlich ausgeatmet. Dabei wird bei weniger betonten Techniken und Schritten „eck!” gerufen und bei betonteren „ick!”. Diese Laute unterstreichen die Atmung. Darüberhinaus unterstützen sie die rhythmischen Bewegungen des Taekkyon. Ein dritter Effekt ist, dass eine Gruppe, die zusammen trainiert und zusammen diese Atemtechnik ausführt, ihre einzelnen Mitglieder „mitzieht”. Es entsteht eine sehr natürliche Athmosphäre der Anstrengung. Übrigens ist das die Übersetzung von „Kung-Fu” (etwa „harte Arbeit”).

Letztendlich ist der Ki-Hap (=Energie-Sammeln) vergleichbar mit dem deutschen „Hau-Ruck!”, was wir ja auch dann machen, wenn wir uns besonders anstrengen.

Weitere Bedeutungen des Ki-Hap warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden! (Hier wird nicht alles verraten :-) )

Reihen- folge	Lage	Hormondrüsen	Zugehörige Organe	Bezeichnung der Energiezentren (Chakras)
				Deutsch/Latein	Sanskrit
7	Scheitel	Zirbeldrüse, Epiphyse	Großhirn	Scheitel- oder Kronen-Zentrum	Sahasrara Chakra
6	Stirn	Hirn-anhang-drüse Hypophyse	Zwischen- und Kleinhirn	Stirn-Zentrum oder Drittes Auge	Ajna Chakra
5	Kehle	Schild-drüse	Lunge, Dickdarm	Hals- oder Kehl-Zentrum	Vishuddha Chakra
4	Herz	Thymus-drüse	Herz, Dünndarm	Herz-Zentrum	Anahata Chakra
3	Ober-bauch	Bauch-speichel-drüse, Pankreas	Magen, Milz, Leber Galle	Solarus Plexus- oder Nabel-Zentrum	Manipura Chakra
2	Unter-bauch	Keim-drüsen	Nieren, Blase	Sakral-Zentrum	Savad histhana Chakra
1	Steiß	Neben-nieren	Dreifacher Erwärmer (Antrieb), Knochen, Fleisch	Wurzel- oder Basis-Zentrum	Muladhara Chakra

Tabelle zur Erklärung der weiteren Chakras.
Quelle: http://www.universal-prinzip.de/kapitel4/kap4universum-10.htm#42

P.S.: Ki (auch Gi, auf chin. Qi oder Chi) ist die „Lebensenergie”, die in asiatischer Medizin und Philosophie eine große Rolle spielt. Akkupunktur beruht zum Beispiel nur auf dieser Energie.

HR

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